我的学员从150-128斤，没做别的，就是每天踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手刚开始踩记得穿上袜子或者垫块毛巾#居家锻炼#指压板#超慢跑 #养生 #保健

SMOOKY指压板室内超慢跑足底专用55厘米加大猫爪7磁石指压板垫

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用200-150的经历告诉你，成功没有捷径，如果有 那这条路一定是坚持！#瘦下来做最美的自己 #居家锻炼 #指压板 #自律

2025-08-02 10:37:09

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救命！这指压板太绝！睡前踩20分钟，感觉比傻跑1小时还顶，速入👉#居家锻炼 #一起来锻炼 #指压板 #超慢跑

2025-08-31 12:16:01

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你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，希望我的故事能给你一点点动力，加油陌生人#居家运动#变瘦变健康

2025-09-24 20:08:01

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我天啊，有了它我老公天天和我在家抢用跑#居家好物 #好物分享 #指压板

2025-07-17 19:27:06

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#夏日穿搭 #小个子穿搭 #ootd穿搭 #韩系穿搭 #今天穿什么

2025-09-07 12:29:48

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天气凉了不想出门运动的，你就每天在家慢跑踩20分钟！#指压板 #解压 #居家运动

2025-09-07 12:29:48

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#爱了爱了#好物推荐

2025-09-07 12:29:48

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ABS高胶粉长期有货#塑料颗粒 #呼叫塑料人 #工程塑料改性

2025-09-07 12:29:48

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩#暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈

2025-09-07 12:29:48

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大肚腩的姐妹想要逆袭沙漏腰！听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，真的超静音，不管早上还是晚上都不会打扰家人休息#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #练出马甲线 #小蛮腰马甲线

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新款水果果切打包盒 铝箔材质的果切圆盒上新#果切 #水果果切 #水果包装 #果切外卖

2025-09-07 12:29:48

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2025-09-07 12:29:48

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指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰

2025-09-07 12:29:48

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#张予曦琥珀流光式入秋 #全网都在用毕雯珺夏夜最后的烟火 #毕雯珺新剧依旧破碎感拉满 #张予曦 #毕雯珺

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