小手不受累,单杠训练更坚持 孩子练单杠时手磨得红通通的,练几次就不想动了。做好防护后,小手没那么累了,他自己就愿意多玩一会儿,从断断续续到每天坚持,进步明显#安全拉伸方式 #青少年体测 #体态管理技巧#防滑手套

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发布时间:2025-07-12 07:18:29

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