发现一个很好紧致腹部，坐着躺着站着就可以练习腹部的呼吸哑铃，有五个档位每天雷打不动坚持吹200个，一段时间腹平了肚子紧致有型了#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #大肚腩变小蛮腰

腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动

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儿子给我买了呼吸哑铃，妈妈喜欢宅家里，不爱运动，没想妈妈可最终坚持下来，瘦下来后大家都说她年轻了#肚子大#腹直肌分离#宝妈#夏天该有的样子#产后恢复身材

2025-08-05 01:41:19

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138-103｜生完孩子肚子大，要做腹式呼吸又不知道怎么练，可以试试这个。运动从来不是一时兴起的游戏，坚持才是破局的关键！别再浅尝辄止啦，我的蜕变就是最好的证明～#告别大肚腩 #腹式呼吸 #核心

2025-09-25 16:25:14

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#大肚腩变小蛮腰

2025-07-28 10:21:29

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姐妹们，赶快练起来，每天十分钟，这个腹式呼吸训练器，它能帮助你提升肺活量。#腹式呼吸哑铃#居家锻炼 #巨量千川

2025-07-29 20:43:26

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#夜钓灯

2025-07-18 21:18:23

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冰箱温控器 #冰箱温控器#生活小妙招#

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