140到98斤，终于坚持下来了，姐妹们，听我一句劝，腿粗腿型不正假跨宽妈妈臀，骨盆前倾肚子大，每天早起空腹滑30分钟滑雪机，最大的感受是：腿细了，腹平了，妈妈臀改善了，盆底肌不松出门不漏尿了，关键是不跑不跳好坚持，姐妹们一起练起来#滑雪机#居家锻炼#宝妈减肥逆袭#大肚腩变小蛮腰 #产后恢复身材

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2025-07-07 08:00:00

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2025-07-22 16:24:43

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宝子们，这是锻炼腿、臀和全身的，别整那些花里胡哨的，每天坚持250个#居家锻炼#漫画腿#瘦大腿#瘦大腿内側

2025-07-24 16:10:55

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2025-07-29 12:41:35

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