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发布时间:2025-09-02 06:10:00
标签滋补保健
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【山茱萸肉泡茶】 材料:山菜萸肉6-12克 做法:将山茱萸肉洗净,放入杯中,用沸水冲泡,焖泡5一10分钟后即可饮用。入口微微酸涩,回味却有一丝甘甜。 【山茱萸肉粥】材料:山菜萸肉15克、粳米 60克、白糖适量 做法:先把山茱萸肉洗净、 去核,与粳米一同放入砂锅中煮粥;待粥快熟 时,加入白糖,再煮一会儿就大功告成啦。粥 香浓郁,微微带着山茱萸肉的酸甜。 【山茱萸炖甲鱼】材料:山茶萸20克、甲鱼250 克、红枣20枚、姜、葱、盐各适量 做法:甲 鱼处理干净;山茱萸洗净;红枣洗净去核;姜切 片,葱切段;山茱萸放入锅内,加水煎煮20分 钟,再加入甲鱼、红枣、姜、葱、盐,炖熬1小时。汤鲜味美,甲鱼肉质鲜嫩。 这么多养生又美味的山茱萸肉吃法,还不赶紧试试。#山茱萸吃了有什么好处 #山茱萸泡水 #山茱萸 #健康食材 #喝出来的健康
2025-09-05 08:19:18
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